[...] na 7 serii po 10 powtorzen. Za to profil mikooolai tez jest niczego sobie, ma sie czym pochwalic. Ja tu nie zalozylem tematu zeby sie z kims klocic, czy tez kogos zjechac, tylko po zeby sie dowiedziec czy jest sens to wbijac do konca czy zostawic na nastepny cykl to jest chyba proste pytanie. Pozdrawiam i sogi poleca tylko za sensowne odpowiedzi.
1. WIEK:18 2. WAGA: 82 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: Nie liczę macro, staram się jeść zdrowo -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: parę lat temu metka 9. CEL CYKLU: siła, masa, definicja umięśnienia 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
1. WIEK:19 2. WAGA:66 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps:35 -klatka:98 -udo:48 -talia:78 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1 z przerwami miej więcej 2 miesiące . teraz 2 miesiące 6. DIETA:brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:4 testosteron enanthate vast pharma 8. TRENING:3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:masa,siła 10. [...]
[...] odbloku umknal ci apteczny clomid - clostilbegyt jako podstawa. Resotre to tylko buzer tescia. Skoro clomid sprawdza sie po SAA to po PH chyba tez? Esseliv to oslona na watrobe, za slaby, sa lepsze, zaproponuj jakie hepatil? Pozatym sam trenadrol bez np. phera albo epi to podobno gwaracja miekkiej fajki, tak slyszalem od tych co robili cykl. M.
czemu bierzemy trenik? Ano temu, że nie aromatyzuje, masa budowana na nim jest niezłej jakości. Poza tym na krótkim (zaledwie miesięcznym) cyklu, można zrobić ładny efekt. Jak bijesz testosteron to albo musisz długo czekać na efekty bijąc długie estry - i jeszcze liczyć się z tym, że zazwyczaj mocno konwertują do estradiolu, albo często robić [...]
Jedyny prop do którego mam dostęp to 5% z Farmadonu jestem w drugim tyg cyklu jadę 100mg propa/3 dzień i winstrol(zambon)50mg/3 dzień,tego towarku wziełem na 4 tyg juz zamówiłem stanazolol z EC i chcem do tego jakiegos propa chyba wezmę testenat10%(mix propa i enana)co powiecie o tym towarze? cykl ma trwać w sumie8 tyg 1-4tydz prop100mg/3 dzień [...]
to co wkoncu lepsze fbw czy split skoro chce jak najwiecej masy przez ten cykl gainer + kraetyna nabrac no i potem bede cwiczyl sw a do sw slyszalem ze tylko fbw sie nadaje
[...] Twoim zdaniem na treningu typu 5x5 można lepiej budować masę niż na treningu FBW np 12-10-8 ? Jeśli robiłbym 5x5 ukierunkowany na masę to pewnie trzeba robić mniejsze odstępy między seriami (1.5-2) min ? Wiesz chciałbym mieć pewność co do planu bo zima się zbliża i robiłbym pełny cykl tym planem a chce utłuc jak najwięcej mięcha przez zimę :)
na stronie 65 masz cykl silowo- masowy GRUPA III - masa spory staż http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824 [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 78 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: raz metka drugi susta i boldek 8. TRENING: 5 razy 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 miesiecy [...]
Tak mysle teraz ze walic propa co 2 dzien te 200 mg przez 14 tygodni to bedzie sporo kucia no i przedewszystkim dosc droga opcja wiec chyba zdecyduje sie na ten enan A co mysicie o tych dawkach moga byc ? biorac pod uwage moje warunki fizyczne i ze to 3 cykl No i bardzo bym prosil zeby ktos napisal jaki odblok i ile do takiego cyklu
1. WIEK: 26 2. WAGA: 95 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: 62 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 2.5 -węglowodany: 4-5 -tłuszcz: 1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan i meta 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: pół roku 11. POZIOM [...]
1. WIEK: 37 2. WAGA: 130 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 124 -udo: 64 -talia: 117 to pod brzuchem 128 sam brzuch 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ćwicze od 15 roku życia ale z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 razy po 100 mety ale to jakies 15 lat temu i 3 razy winko 2 razy po [...]
87 rocznik i tyle koksu na cykl dodatkowo przy takim zapleczu treningowym oraz fizycznym .. wybacz ale to żałosne A co tam dodam jeszcze do tego ,że wszystko wskazuje na to iż jesteś po prostu idiotą,d****em,korkiem lub innym opdpowiednikiem tych 3 poprzednich przedstawicieli ułomności psychicznej, albowiem przeglądając twój mizerny a zarazem [...]
WIEK: 26 2. WAGA: 84 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 118 -udo: 68 -talia: nie wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: kombiniwana ale dopieta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 x metanabol 8. TRENING: dzielony/wsb 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: metanabol ponad rok [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 74kg 3. WZROST: 175cm 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115cm -udo: 70cm -talia: 105 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 30% -węglowodany: 60% -tłuszcz: 10% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: wytrzymałościowy 9. CEL CYKLU: wzrost wytrzymałości i wydolności 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
[...] części głównej po 1 min. 2-3 tydz. po 30 sek. 4-7 tydz. po 15 sek. 8-9 tydz. po 5 sek. 10 tydz. po 30 sek. 11 tydz. - aktywny wypoczynek - zupełnie inne ćwiczenia Cały cykl trwa 11 tygodni - 3 tyg. wprowadzające, 6 tyg. część główna, 2 tyg. zmniejszenie obciążeń Trening 3 razy w tygodniu, pozostałe 3 dni bieganie, rower lub inna forma [...]
Wszyscy mają swoją rację i tak wróżymy z fusów , brać czy nie brać ,, IA '' podczas cyklu . Na zachodnim forum była mowa o exe tam osoby brały przeważnie od 500mg do 1 grama , testa i reakcja na estradiol jest bardzo różna, np czasami osoby biorące mniejszą dawkę , miały wyższy poziom estrogenu, różnie reagowały na estrogenowe skutki [...]
